- 1 098
- 32 059 189
Eda Show
Russia
Приєднався 2 кві 2015
Научно-кулинарный канал о том, что вредно, а что полезно. Сотни научных исследований, тысячи публикаций в авторитетных журналах, бессчётное количество мнений специалистов - это всё о ней. О еде, которую мы видим на полках магазинов и в собственных тарелках каждый день. Да, она заметно изменилась за эти годы. Продукты, которые раньше считались экзотикой, теперь никого не удивляют, а новые пищевые технологии день за днём дают нам всё больше вариантов. Как в этом всём разобраться?
Что стоит есть, от чего разумнее отказаться, и что по этому поводу знает наука - смотрите в наших видео!
По вопросам рекламы и сотрудничества - adv@teleshow.media
Что стоит есть, от чего разумнее отказаться, и что по этому поводу знает наука - смотрите в наших видео!
По вопросам рекламы и сотрудничества - adv@teleshow.media
Кабачковые рулеты с курицей | Живая Еда
Рецепт недели в программе «Живая еда» на этот раз - кабачковые рулеты с курицей 🫔 Получается сочная закуска или основное блюдо из простых ингредиентов, которые точно есть в вашем холодильнике. Готовится очень просто и содержит много клетчатки и белка, зажигаем жёлтый сигнал нашего диетологического светофора 🚦
Ингредиенты:
▫️Кабачок - 3 шт.
▫️Варëная куриная грудка - 300 г
▫️Сливочное масло - 15 г
▫️Чеснок - 2 зубчика
▫️Мука - 40 г
▫️Молоко - 400 мл
▫️Перец - щепотка
▫️Соль - щепотка
▫️Петрушка - 20 г
▫️Лимонный сок - 2 ст. л.
▫️Сыр - 150 г
Приготовление:
1. Растопить сливочное масло. Выдавить пару зубчиков чеснока.
2. Постоянно помешивая смесь венчиком, добавить муку. Влить молоко. Поперчить и посолить. Когда смесь загустеет, снять с огня.
3. У петрушки удалить жесткие стебли, мелко нарезать листья и добавить в соус. Туда же влить немного лимонного сока и перемешать.
4. Вареную куриную грудку порвать руками на волокна - так получится сочнее!
5. Сыр натереть на крупной тёрке. Кабачок нарезать тонкими ломтиками.
6. Сложить внахлест по 2 штуки, смазать соусом, посыпать сыром, добавить куриную грудку и свернуть рулеты.
7. Форму для запекания смазать соусом, выложить рулетики, полить остатками соуса и присыпать сыром.
8. Запекать при 180 градусах 20 минут. Готово!
Наш сайт и социальные сети:
Сайт «Живая еда с Сергеем Малозёмовым» - eda.show
RuTube - rutube.ru/channel/24739193
Телеграм - t.me/eda_show
Вконтакте - edashow
Одноклассниках - ok.ru/edashow
Дзен - dzen.ru/edashow
Facebook - edantvshow
Ингредиенты:
▫️Кабачок - 3 шт.
▫️Варëная куриная грудка - 300 г
▫️Сливочное масло - 15 г
▫️Чеснок - 2 зубчика
▫️Мука - 40 г
▫️Молоко - 400 мл
▫️Перец - щепотка
▫️Соль - щепотка
▫️Петрушка - 20 г
▫️Лимонный сок - 2 ст. л.
▫️Сыр - 150 г
Приготовление:
1. Растопить сливочное масло. Выдавить пару зубчиков чеснока.
2. Постоянно помешивая смесь венчиком, добавить муку. Влить молоко. Поперчить и посолить. Когда смесь загустеет, снять с огня.
3. У петрушки удалить жесткие стебли, мелко нарезать листья и добавить в соус. Туда же влить немного лимонного сока и перемешать.
4. Вареную куриную грудку порвать руками на волокна - так получится сочнее!
5. Сыр натереть на крупной тёрке. Кабачок нарезать тонкими ломтиками.
6. Сложить внахлест по 2 штуки, смазать соусом, посыпать сыром, добавить куриную грудку и свернуть рулеты.
7. Форму для запекания смазать соусом, выложить рулетики, полить остатками соуса и присыпать сыром.
8. Запекать при 180 градусах 20 минут. Готово!
Наш сайт и социальные сети:
Сайт «Живая еда с Сергеем Малозёмовым» - eda.show
RuTube - rutube.ru/channel/24739193
Телеграм - t.me/eda_show
Вконтакте - edashow
Одноклассниках - ok.ru/edashow
Дзен - dzen.ru/edashow
Facebook - edantvshow
Переглядів: 658
Відео
Куриные ножки с пряным рисом | Eda Show Chef
Переглядів 756День тому
Сегодня в новом выпуске Eda Show Chef шеф-повар Сергей Кузнецов приготовит пряный рис с куриными ножками 🍚 🍗 Это сбалансированное блюдо для всей семьи, приготовление которого не займет много времени, а результат порадует всех домашних. Желаем вам приятного аппетита! 00:00 - Делаем смесь специй 01:02 - Маринуем курицу 02:43 - Подготавливаем рис 03:34 - Добавляем курицу к рису 03:47 - Особенности...
Баклажаны с йогуртовым соусом | Живая Еда
Переглядів 920День тому
Рецепт недели в программе «Живая еда» на этот раз - баклажаны с йогуртовым соусом! 🍆 Сочетание баклажанов, пряного соуса и граната порадует любителей кавказской кухни. Здесь много клетчатки и витаминов, а йогурт - один из самых полезных для пищеварения продуктов. Зелёный свет по нашей светофорной системе 🚥 Ингредиенты: ▫️Баклажаны - 4 шт. ▫️Оливковое масло - 3 ст. л. ▫️Тимьян - 8 веточек ▫️Йогу...
Шаурма по-кавказски | Eda Show Chef
Переглядів 1,5 тис.День тому
Сегодня в новом выпуске Eda Show Chef вместе с Александром Чепелевым приготовим многими любимое блюдо - шаурму по-кавказски 🌯 Домашнюю, правильную и ароматную! Приготовление не займет много времени, а результат точно превзойдет покупную версию. Обязательно сохраняйте рецепт и готовьте, а впечатлениями делитесь с нами в комментариях. Приятного аппетита! 00:00 - Маринуем мясо 01:05 - Готовим белы...
Авокадо-яйцо | Живая Еда (эфир 27.04.2024)
Переглядів 1,3 тис.14 днів тому
Рецепт недели на этот раз - авокадо-яйцо 🥑🥚Получается необычное и аппетитное блюдо с жидкой сердцевиной. Тут есть белок и полезные жиры из авокадо. Конечно, бекон стоит есть пореже. Но как это вкусно! Напоминаем об умеренности жёлтым сигналом нашего диетологического светофора 🚥 Ингредиенты: ▫️Яйцо куриное - 1 шт. ▫️Авокадо - 1 шт. ▫️Бекон - 4 полоски ▫️Растительное масло - 30 мл Приготовление: ...
Стейк из индейки с овощами | Eda Show Chef
Переглядів 93214 днів тому
В новом выпуске Eda Show Chef вместе шеф-поваром Антоном Калером приготовим стейк из индейки с овощами 🍲 Это простое, но в то же время вкусное и полезное блюдо - индейка в сочетании с пользой свежих овощей создадут неповторимый вкус! А соус из клюквы добавит изысканность и лёгкую кислинку. Попробуйте приготовить на гриль-сковороде или на полноценном гриле - вам точно понравится 💯 00:00 - Раздел...
Фаршированные яблоки | Живая Еда (эфир 20.04.2024)
Переглядів 1,1 тис.21 день тому
Рецепт недели на этот раз - фаршированные яблоки 🍏🥓 Получается вкусное и необычное блюдо, в котором сладкая форма отлично дополняет сытное содержание. И хвалим его за полезную клетчатку! Хотя сливочное масло и бекон добавляют калорий, так что призываем к умеренности жёлтым сигналом нашего диетологического светофора 🚦 Ингредиенты: ▫️Шампиньоны - 2 шт. ▫️Лук репчатый - ½ шт. ▫️Брокколи - 1 соцвет...
Запеченный баклажан | Eda Show Chef
Переглядів 98521 день тому
В новом выпуске Eda Show Chef шеф-повар Сергей Кузнецов приготовит запечённые баклажаны с арахисовым кремом, творожным сыром и овощами 🍆 Баклажан - отличный источник клетчатки и витаминов B1 и В6. Блюдо готовится быстро и просто, а сочетание арахиса с творожным сыром и баклажаном придется по вкусу каждому гурману. Желаем приятного аппетита! 00:00 - Подготавливаем баклажаны 00:57 - Нарезаем орех...
Творожные бейглы | Живая Еда (эфир 13.04.2024)
Переглядів 1,9 тис.28 днів тому
Творожные бейглы | Живая Еда (эфир 13.04.2024)
Мятное печенье | Живая Еда (эфир 06.04.2024)
Переглядів 1,3 тис.Місяць тому
Мятное печенье | Живая Еда (эфир 06.04.2024)
Помидоры в карамели | Живая Еда (эфир 30.03.2024)
Переглядів 877Місяць тому
Помидоры в карамели | Живая Еда (эфир 30.03.2024)
Пирог с розами | Живая Еда (эфир 23.03.2024)
Переглядів 1,2 тис.Місяць тому
Пирог с розами | Живая Еда (эфир 23.03.2024)
Зелёный салат | Живая Еда (эфир 16.03.2024)
Переглядів 2,5 тис.Місяць тому
Зелёный салат | Живая Еда (эфир 16.03.2024)
Чизкейк без выпечки | Живая Еда (эфир 09.03.2024)
Переглядів 1,9 тис.2 місяці тому
Чизкейк без выпечки | Живая Еда (эфир 09.03.2024)
Фаршированный лук | Живая Еда (эфир 02.03.2024)
Переглядів 1,5 тис.2 місяці тому
Фаршированный лук | Живая Еда (эфир 02.03.2024)
Салат с мороженными томатами | Живая Еда (эфир 24.02.2024)
Переглядів 1,4 тис.2 місяці тому
Салат с мороженными томатами | Живая Еда (эфир 24.02.2024)
Закуска со шпротами | Живая Еда (эфир 17.02.2024)
Переглядів 1,9 тис.2 місяці тому
Закуска со шпротами | Живая Еда (эфир 17.02.2024)
Чанахи по-грузински | Eda Show Chef
Переглядів 1,5 тис.2 місяці тому
Чанахи по-грузински | Eda Show Chef
Пирог на сковороде | Живая Еда (эфир 10.02.2024)
Переглядів 2,6 тис.3 місяці тому
Пирог на сковороде | Живая Еда (эфир 10.02.2024)
Ленивые роллы | Живая Еда (эфир 03.02.2024)
Переглядів 2,2 тис.3 місяці тому
Ленивые роллы | Живая Еда (эфир 03.02.2024)
Кейк с лососем и полентой | Eda Show Chef
Переглядів 8343 місяці тому
Кейк с лососем и полентой | Eda Show Chef
❤❤❤
Это же сколько нужно съесть всего, чтобы получить суточную дозу организму? Сейчас есть очень классное клеточное питание, которое питает, лечит и омолаживает.
А. Кожуру. Банатов. Очень. Любят. Козы. И. Молоко. Такое. Очень. Здоровое. Но. И. Кожуры. И. Человеку. Сьедобная. И. Полезная. От. Бананов.
Кормовые. Бананы. В. Белоруссии. Самые. Вкусные. И. Само.. Найлучшие ..это.я.так.щитаю.и.я.их.кушаю.с.кожурой..по.своему.особенному.способу.и.я.себя.чувствую.прекрасно
Вот и сегодня купил кусок замороженной зубатки ,дома разморозил так вот вода покрыла с верхом этот кусок рыбы ,ни какого контроля жуликам зелёный свет.
Большое спасибо за такой полный обзор!👍
Супер видео ❤
Питание должно быть сбалансированным. Ареда в белке нет. Я любитель белка. Это основа моего рациона, с малых лет. Идеальные анализы и состояние организма. А то, что люди жрут не думая - так это их проблемы) услышали" белковая диета" ок. Буду мясо есть весь день и ничего больше. 250 грам белка. Попробуй наешь при сбалансированом питании! Это еще постараться нужно.
А что делать если я пиюь воду а жажда не проходит уже 2 день что делать
Ем еду с острой аджикой уже пол года как желудок перестал беспокоить
у перловки на воде самый низкий гликемический индекс среди зерновых. т.е для профилактики диабета в самый раз.
А Вы точно ВРАЧ???
33:33 33:35 зачем включаете музьіку непонятную?
23:28 23:31 бананьі как раз не такие уж полезньіе ,а ананасьі да ! Главное - разнообразие.
Сухофрукты очень полезны. Если сделать из них мокрофрукты. Замочить кипятком на ночь, да и достаточно. Или варить, если надо быстро.
Так чем обрабатывают????😂 так и не сказал😂 сказочник 😂
А я ем простую квашеную капусту с клюквой или яблоками; ем сало и сливочное масло; облепиху, смородину, пистики (полевой хвощ), сныть, крапиву; пью травяной чай (душица, зверобой, клевер, кипрей, листья мяты, смородины, вишни, цвет липы, одуванчика. 🤗
komment v podderjku kanala, spasibo za trud
Варваре хотя бы текст написали, что ли! Пахнет свежей водой!🤦или если не доверяете своему запаху!😂
Громкая музыка- это безобразие. У каждого второго -гипертония, желание тут же срочно выключить. И выключаю. Лучше смотрится видио, где нет шумового фона и ведущий не тараторит.
А можно , вообще без музыки?
Итальянцы едят много острого, поэтому здоровы
Парень, который в нос закинул чеснок, все верно деоает. Я лично так делаю, когда заболеваю. Поэтому быстро выздоравливаю
Интересное блюдо,с кимчи и многими другими ингр...тами, это желательно попробовать,вот именно какой будет рис,не очень то мне нравится длинозёрный.Спасибо🌟🥗🌄.
Слава Господу за все!!!
То, что лен лечит гастрит и язву желудка, испытано на себе. Пол литра меда, полкилограмма льна и полкилограмма сливочного масла (домашее). Лен перемолоть на кофемолке и все соединить. Пить по столовой ложке утром. Ваш гастрит и язва поойдут. Здоровья вам.
Вау! Вкусное Спасибо! Очень вкусный и ,быстрый рецепт))) Мы первые попробовали!
Спасибо большое! Очень вкусно! Мы первые кто попробовали)))
Если нет разницы между дрожжевым хлебом и бездрожжевым то почему кандида обостряется больше на дрожжевом?
60 лет это не возраст. Какие бабули? В Америке работаем до 67 лет. Бодрые и здоровые. Черника , вернее голубика круглый год в магазине и свежая и замороженная . Мы покупаем мешки замороженной голубики. Черника тут почти не продается. Семена чиа покупаем organic . Их добавляем вместо яйца когда готовим пирожки. Ге едим продукты животного происхождения. Quinoa едим всегда. Там аминокислоты приближены к мясу. Когда делаем суши вместо риса используем quinoa . Пшеница вовсе не полезна для здоровья.
Вечная молодость и вечная жизнь! Это НЕ фантастика... Откройте Слово Бога там вы узнаете обо всëм !
Почему? да потому что ты дятел.
У меня только примысли о чесноке аппетит разгорается. Когда не ем его каждый день какое то время то реально самочувствие хуже 😔
Фруктоеду нужно проверить печень. Нельзя есть столько фруктов. Фруктоза в переизбытке разрушает печень, подобно алкоголю
Звуковое сопровождение-это ужас! Уберите, пожалуйста, эту музыку !!! Лучше вообще без неё!
Не ешьте только одну сою годами ,ее долго нельзя ,может быть сбой имунной системы и немножко начнёться мутация
Спасибо за комментарии - не потратила время на просмотр видео
Все исследования заказывают кофейные компании, поэтому результат очевиден.Одно очевидно кофеин это легальный наркотик, который приносит многомелиардные доходы
Ну и где рецепт? Трепачи
Пищевые бананы короткие и мелкие,а длинные крупные- кормовые
Микроволновка *Дельта* - 4 в одной , 2 гриля и конвекция и микроволны!
В садовой голубице нет тех свойств ,как в дикой, лесной. И она не такая вкусная . Она как бы пресная. ...
А чем заменить трюфельное масло?
Можно заменить на кунжутное либо другое любое, которое по душе.
Что я делаю постоянно) не могу остановиться))
Да какая разница какого цвета рыба, Идиоты, достали, своей неестественностью. Зачем подкращивать?😮 .....МЫ народ желаем настоящию, здоровую без химикатов рыбу, даже чуть чуть дороже и наслаждаться. Как же вы все везде где мало производство рыбы достали!
Эти сыроедческие рецепты золотые, не говоря уже о куче калорий в пироге из смеси орехов
Если у меня нет сил и времени, а вкусняшку хочется, куплю несмотря на то, что люблю готовить особенно печь.
Десерты уже сами по себе не очень полезны, даже приготовленные в домашних условиях
Можно ли использовать для мастурбации подсолнечное рафинированое масло ?
Лучше скипидар! Давай удачи😊
@@Ilay.5502 спасибо. 👍👍👍
Купите сеточки для овощей на вб есть. Уже 5 лет пользуюсь и они как новые. Стильно красиво и сколько пакетов сберегла за эти годы