Eda Show
Eda Show
  • 1 098
  • 32 059 189
Кабачковые рулеты с курицей | Живая Еда
Рецепт недели в программе «Живая еда» на этот раз - кабачковые рулеты с курицей 🫔 Получается сочная закуска или основное блюдо из простых ингредиентов, которые точно есть в вашем холодильнике. Готовится очень просто и содержит много клетчатки и белка, зажигаем жёлтый сигнал нашего диетологического светофора 🚦
Ингредиенты:
▫️Кабачок - 3 шт.
▫️Варëная куриная грудка - 300 г
▫️Сливочное масло - 15 г
▫️Чеснок - 2 зубчика
▫️Мука - 40 г
▫️Молоко - 400 мл
▫️Перец - щепотка
▫️Соль - щепотка
▫️Петрушка - 20 г
▫️Лимонный сок - 2 ст. л.
▫️Сыр - 150 г
Приготовление:
1. Растопить сливочное масло. Выдавить пару зубчиков чеснока.
2. Постоянно помешивая смесь венчиком, добавить муку. Влить молоко. Поперчить и посолить. Когда смесь загустеет, снять с огня.
3. У петрушки удалить жесткие стебли, мелко нарезать листья и добавить в соус. Туда же влить немного лимонного сока и перемешать.
4. Вареную куриную грудку порвать руками на волокна - так получится сочнее!
5. Сыр натереть на крупной тёрке. Кабачок нарезать тонкими ломтиками.
6. Сложить внахлест по 2 штуки, смазать соусом, посыпать сыром, добавить куриную грудку и свернуть рулеты.
7. Форму для запекания смазать соусом, выложить рулетики, полить остатками соуса и присыпать сыром.
8. Запекать при 180 градусах 20 минут. Готово!
Наш сайт и социальные сети:
Сайт «Живая еда с Сергеем Малозёмовым» - eda.show
RuTube - rutube.ru/channel/24739193
Телеграм - t.me/eda_show
Вконтакте - edashow
Одноклассниках - ok.ru/edashow
Дзен - dzen.ru/edashow
Facebook - edantvshow
Переглядів: 658

Відео

Куриные ножки с пряным рисом | Eda Show Chef
Переглядів 756День тому
Сегодня в новом выпуске Eda Show Chef шеф-повар Сергей Кузнецов приготовит пряный рис с куриными ножками 🍚 🍗 Это сбалансированное блюдо для всей семьи, приготовление которого не займет много времени, а результат порадует всех домашних. Желаем вам приятного аппетита! 00:00 - Делаем смесь специй 01:02 - Маринуем курицу 02:43 - Подготавливаем рис 03:34 - Добавляем курицу к рису 03:47 - Особенности...
Баклажаны с йогуртовым соусом | Живая Еда
Переглядів 920День тому
Рецепт недели в программе «Живая еда» на этот раз - баклажаны с йогуртовым соусом! 🍆 Сочетание баклажанов, пряного соуса и граната порадует любителей кавказской кухни. Здесь много клетчатки и витаминов, а йогурт - один из самых полезных для пищеварения продуктов. Зелёный свет по нашей светофорной системе 🚥 Ингредиенты: ▫️Баклажаны - 4 шт. ▫️Оливковое масло - 3 ст. л. ▫️Тимьян - 8 веточек ▫️Йогу...
Шаурма по-кавказски | Eda Show Chef
Переглядів 1,5 тис.День тому
Сегодня в новом выпуске Eda Show Chef вместе с Александром Чепелевым приготовим многими любимое блюдо - шаурму по-кавказски 🌯 Домашнюю, правильную и ароматную! Приготовление не займет много времени, а результат точно превзойдет покупную версию. Обязательно сохраняйте рецепт и готовьте, а впечатлениями делитесь с нами в комментариях. Приятного аппетита! 00:00 - Маринуем мясо 01:05 - Готовим белы...
Авокадо-яйцо | Живая Еда (эфир 27.04.2024)
Переглядів 1,3 тис.14 днів тому
Рецепт недели на этот раз - авокадо-яйцо 🥑🥚Получается необычное и аппетитное блюдо с жидкой сердцевиной. Тут есть белок и полезные жиры из авокадо. Конечно, бекон стоит есть пореже. Но как это вкусно! Напоминаем об умеренности жёлтым сигналом нашего диетологического светофора 🚥 Ингредиенты: ▫️Яйцо куриное - 1 шт. ▫️Авокадо - 1 шт. ▫️Бекон - 4 полоски ▫️Растительное масло - 30 мл Приготовление: ...
Стейк из индейки с овощами | Eda Show Chef
Переглядів 93214 днів тому
В новом выпуске Eda Show Chef вместе шеф-поваром Антоном Калером приготовим стейк из индейки с овощами 🍲 Это простое, но в то же время вкусное и полезное блюдо - индейка в сочетании с пользой свежих овощей создадут неповторимый вкус! А соус из клюквы добавит изысканность и лёгкую кислинку. Попробуйте приготовить на гриль-сковороде или на полноценном гриле - вам точно понравится 💯 00:00 - Раздел...
Фаршированные яблоки | Живая Еда (эфир 20.04.2024)
Переглядів 1,1 тис.21 день тому
Рецепт недели на этот раз - фаршированные яблоки 🍏🥓 Получается вкусное и необычное блюдо, в котором сладкая форма отлично дополняет сытное содержание. И хвалим его за полезную клетчатку! Хотя сливочное масло и бекон добавляют калорий, так что призываем к умеренности жёлтым сигналом нашего диетологического светофора 🚦 Ингредиенты: ▫️Шампиньоны - 2 шт. ▫️Лук репчатый - ½ шт. ▫️Брокколи - 1 соцвет...
Запеченный баклажан | Eda Show Chef
Переглядів 98521 день тому
В новом выпуске Eda Show Chef шеф-повар Сергей Кузнецов приготовит запечённые баклажаны с арахисовым кремом, творожным сыром и овощами 🍆 Баклажан - отличный источник клетчатки и витаминов B1 и В6. Блюдо готовится быстро и просто, а сочетание арахиса с творожным сыром и баклажаном придется по вкусу каждому гурману. Желаем приятного аппетита! 00:00 - Подготавливаем баклажаны 00:57 - Нарезаем орех...
Творожные бейглы | Живая Еда (эфир 13.04.2024)
Переглядів 1,9 тис.28 днів тому
Творожные бейглы | Живая Еда (эфир 13.04.2024)
Средиземноморский суп | Eda Show Chef
Переглядів 993Місяць тому
Средиземноморский суп | Eda Show Chef
Мятное печенье | Живая Еда (эфир 06.04.2024)
Переглядів 1,3 тис.Місяць тому
Мятное печенье | Живая Еда (эфир 06.04.2024)
Салат с чечевицей | Eda Show Chef
Переглядів 1,6 тис.Місяць тому
Салат с чечевицей | Eda Show Chef
Помидоры в карамели | Живая Еда (эфир 30.03.2024)
Переглядів 877Місяць тому
Помидоры в карамели | Живая Еда (эфир 30.03.2024)
Луковый пирог | Eda Show Kitchen
Переглядів 1,6 тис.Місяць тому
Луковый пирог | Eda Show Kitchen
Пирог с розами | Живая Еда (эфир 23.03.2024)
Переглядів 1,2 тис.Місяць тому
Пирог с розами | Живая Еда (эфир 23.03.2024)
Запеченный батат | Eda Show Chef
Переглядів 996Місяць тому
Запеченный батат | Eda Show Chef
Зелёный салат | Живая Еда (эфир 16.03.2024)
Переглядів 2,5 тис.Місяць тому
Зелёный салат | Живая Еда (эфир 16.03.2024)
Рисовые блинчики | Eda Show Chef
Переглядів 1,2 тис.Місяць тому
Рисовые блинчики | Eda Show Chef
Чизкейк без выпечки | Живая Еда (эфир 09.03.2024)
Переглядів 1,9 тис.2 місяці тому
Чизкейк без выпечки | Живая Еда (эфир 09.03.2024)
Домашние пельмени | Eda Show Chef
Переглядів 2 тис.2 місяці тому
Домашние пельмени | Eda Show Chef
Фаршированный лук | Живая Еда (эфир 02.03.2024)
Переглядів 1,5 тис.2 місяці тому
Фаршированный лук | Живая Еда (эфир 02.03.2024)
Лимонный тарт | Eda Show Kitchen
Переглядів 1,3 тис.2 місяці тому
Лимонный тарт | Eda Show Kitchen
Салат с мороженными томатами | Живая Еда (эфир 24.02.2024)
Переглядів 1,4 тис.2 місяці тому
Салат с мороженными томатами | Живая Еда (эфир 24.02.2024)
Аранчини из рыбы | Eda Show Chef
Переглядів 1 тис.2 місяці тому
Аранчини из рыбы | Eda Show Chef
Закуска со шпротами | Живая Еда (эфир 17.02.2024)
Переглядів 1,9 тис.2 місяці тому
Закуска со шпротами | Живая Еда (эфир 17.02.2024)
Чанахи по-грузински | Eda Show Chef
Переглядів 1,5 тис.2 місяці тому
Чанахи по-грузински | Eda Show Chef
Пирог на сковороде | Живая Еда (эфир 10.02.2024)
Переглядів 2,6 тис.3 місяці тому
Пирог на сковороде | Живая Еда (эфир 10.02.2024)
Брускетты | Eda Show Chef
Переглядів 1,6 тис.3 місяці тому
Брускетты | Eda Show Chef
Ленивые роллы | Живая Еда (эфир 03.02.2024)
Переглядів 2,2 тис.3 місяці тому
Ленивые роллы | Живая Еда (эфир 03.02.2024)
Кейк с лососем и полентой | Eda Show Chef
Переглядів 8343 місяці тому
Кейк с лососем и полентой | Eda Show Chef

КОМЕНТАРІ

  • @elenaplakida1360
    @elenaplakida1360 17 годин тому

    ❤❤❤

  • @Yanamarkova20
    @Yanamarkova20 20 годин тому

    Это же сколько нужно съесть всего, чтобы получить суточную дозу организму? Сейчас есть очень классное клеточное питание, которое питает, лечит и омолаживает.

  • @user-hm8li2dg5r
    @user-hm8li2dg5r 22 години тому

    А. Кожуру. Банатов. Очень. Любят. Козы. И. Молоко. Такое. Очень. Здоровое. Но. И. Кожуры. И. Человеку. Сьедобная. И. Полезная. От. Бананов.

  • @user-hm8li2dg5r
    @user-hm8li2dg5r 22 години тому

    Кормовые. Бананы. В. Белоруссии. Самые. Вкусные. И. Само.. Найлучшие ..это.я.так.щитаю.и.я.их.кушаю.с.кожурой..по.своему.особенному.способу.и.я.себя.чувствую.прекрасно

  • @iva3729
    @iva3729 День тому

    Вот и сегодня купил кусок замороженной зубатки ,дома разморозил так вот вода покрыла с верхом этот кусок рыбы ,ни какого контроля жуликам зелёный свет.

  • @saturn6226
    @saturn6226 День тому

    Большое спасибо за такой полный обзор!👍

  • @VladislavStatsenko68
    @VladislavStatsenko68 День тому

    Супер видео ❤

  • @user-he5xw3nk9h
    @user-he5xw3nk9h День тому

    Питание должно быть сбалансированным. Ареда в белке нет. Я любитель белка. Это основа моего рациона, с малых лет. Идеальные анализы и состояние организма. А то, что люди жрут не думая - так это их проблемы) услышали" белковая диета" ок. Буду мясо есть весь день и ничего больше. 250 грам белка. Попробуй наешь при сбалансированом питании! Это еще постараться нужно.

  • @user-qo6nl1uw9m
    @user-qo6nl1uw9m 2 дні тому

    А что делать если я пиюь воду а жажда не проходит уже 2 день что делать

  • @timt9890
    @timt9890 2 дні тому

    Ем еду с острой аджикой уже пол года как желудок перестал беспокоить

  • @se5d
    @se5d 2 дні тому

    у перловки на воде самый низкий гликемический индекс среди зерновых. т.е для профилактики диабета в самый раз.

  • @user-mh5ih8cj1w
    @user-mh5ih8cj1w 3 дні тому

    А Вы точно ВРАЧ???

  • @lubovhorosova8493
    @lubovhorosova8493 3 дні тому

    33:33 33:35 зачем включаете музьіку непонятную?

  • @lubovhorosova8493
    @lubovhorosova8493 3 дні тому

    23:28 23:31 бананьі как раз не такие уж полезньіе ,а ананасьі да ! Главное - разнообразие.

  • @user-ys6le2pg1v
    @user-ys6le2pg1v 3 дні тому

    Сухофрукты очень полезны. Если сделать из них мокрофрукты. Замочить кипятком на ночь, да и достаточно. Или варить, если надо быстро.

  • @user-bh4ht8cf7k
    @user-bh4ht8cf7k 3 дні тому

    Так чем обрабатывают????😂 так и не сказал😂 сказочник 😂

  • @user-kb3cf7wh5u
    @user-kb3cf7wh5u 3 дні тому

    А я ем простую квашеную капусту с клюквой или яблоками; ем сало и сливочное масло; облепиху, смородину, пистики (полевой хвощ), сныть, крапиву; пью травяной чай (душица, зверобой, клевер, кипрей, листья мяты, смородины, вишни, цвет липы, одуванчика. 🤗

  • @habibullokholov7350
    @habibullokholov7350 3 дні тому

    komment v podderjku kanala, spasibo za trud

  • @mikarjalanampohjala
    @mikarjalanampohjala 3 дні тому

    Варваре хотя бы текст написали, что ли! Пахнет свежей водой!🤦или если не доверяете своему запаху!😂

  • @user-qc1or4fy6w
    @user-qc1or4fy6w 4 дні тому

    Громкая музыка- это безобразие. У каждого второго -гипертония, желание тут же срочно выключить. И выключаю. Лучше смотрится видио, где нет шумового фона и ведущий не тараторит.

  • @user-js4zb7uv8i
    @user-js4zb7uv8i 4 дні тому

    А можно , вообще без музыки?

  • @madya-07madya81
    @madya-07madya81 4 дні тому

    Итальянцы едят много острого, поэтому здоровы

  • @madya-07madya81
    @madya-07madya81 4 дні тому

    Парень, который в нос закинул чеснок, все верно деоает. Я лично так делаю, когда заболеваю. Поэтому быстро выздоравливаю

  • @nadezhdakrasnova
    @nadezhdakrasnova 4 дні тому

    Интересное блюдо,с кимчи и многими другими ингр...тами, это желательно попробовать,вот именно какой будет рис,не очень то мне нравится длинозёрный.Спасибо🌟🥗🌄.

  • @user-dz8tc6eb4q
    @user-dz8tc6eb4q 4 дні тому

    Слава Господу за все!!!

  • @valentinagritsenok5206
    @valentinagritsenok5206 4 дні тому

    То, что лен лечит гастрит и язву желудка, испытано на себе. Пол литра меда, полкилограмма льна и полкилограмма сливочного масла (домашее). Лен перемолоть на кофемолке и все соединить. Пить по столовой ложке утром. Ваш гастрит и язва поойдут. Здоровья вам.

  • @archvizteamwork2369
    @archvizteamwork2369 4 дні тому

    Вау! Вкусное Спасибо! Очень вкусный и ,быстрый рецепт))) Мы первые попробовали!

  • @archvizteamwork2369
    @archvizteamwork2369 4 дні тому

    Спасибо большое! Очень вкусно! Мы первые кто попробовали)))

  • @kristin3892
    @kristin3892 4 дні тому

    Если нет разницы между дрожжевым хлебом и бездрожжевым то почему кандида обостряется больше на дрожжевом?

  • @beezbooz5883
    @beezbooz5883 4 дні тому

    60 лет это не возраст. Какие бабули? В Америке работаем до 67 лет. Бодрые и здоровые. Черника , вернее голубика круглый год в магазине и свежая и замороженная . Мы покупаем мешки замороженной голубики. Черника тут почти не продается. Семена чиа покупаем organic . Их добавляем вместо яйца когда готовим пирожки. Ге едим продукты животного происхождения. Quinoa едим всегда. Там аминокислоты приближены к мясу. Когда делаем суши вместо риса используем quinoa . Пшеница вовсе не полезна для здоровья.

  • @user-kl1nh9eu4u
    @user-kl1nh9eu4u 5 днів тому

    Вечная молодость и вечная жизнь! Это НЕ фантастика... Откройте Слово Бога там вы узнаете обо всëм !

  • @enriceramirez6354
    @enriceramirez6354 5 днів тому

    Почему? да потому что ты дятел.

  • @user-lu8vt1wx8l
    @user-lu8vt1wx8l 5 днів тому

    У меня только примысли о чесноке аппетит разгорается. Когда не ем его каждый день какое то время то реально самочувствие хуже 😔

  • @olga_dumskaya
    @olga_dumskaya 5 днів тому

    Фруктоеду нужно проверить печень. Нельзя есть столько фруктов. Фруктоза в переизбытке разрушает печень, подобно алкоголю

  • @user-pf5bp7cv7k
    @user-pf5bp7cv7k 5 днів тому

    Звуковое сопровождение-это ужас! Уберите, пожалуйста, эту музыку !!! Лучше вообще без неё!

  • @user-mg3js5mn4c
    @user-mg3js5mn4c 6 днів тому

    Не ешьте только одну сою годами ,ее долго нельзя ,может быть сбой имунной системы и немножко начнёться мутация

  • @vavaka7882
    @vavaka7882 7 днів тому

    Спасибо за комментарии - не потратила время на просмотр видео

  • @ford798
    @ford798 7 днів тому

    Все исследования заказывают кофейные компании, поэтому результат очевиден.Одно очевидно кофеин это легальный наркотик, который приносит многомелиардные доходы

  • @bobb2251
    @bobb2251 7 днів тому

    Ну и где рецепт? Трепачи

  • @user-yh8uo9sw1d
    @user-yh8uo9sw1d 7 днів тому

    Пищевые бананы короткие и мелкие,а длинные крупные- кормовые

  • @user-wy6wy4jp9l
    @user-wy6wy4jp9l 8 днів тому

    Микроволновка *Дельта* - 4 в одной , 2 гриля и конвекция и микроволны!

  • @svetlanatarasova431
    @svetlanatarasova431 9 днів тому

    В садовой голубице нет тех свойств ,как в дикой, лесной. И она не такая вкусная . Она как бы пресная. ...

  • @user-rx9wb6hq6h
    @user-rx9wb6hq6h 9 днів тому

    А чем заменить трюфельное масло?

    • @Chefchepelev
      @Chefchepelev 8 днів тому

      Можно заменить на кунжутное либо другое любое, которое по душе.

  • @user-fu2xh2ec3t
    @user-fu2xh2ec3t 9 днів тому

    Что я делаю постоянно) не могу остановиться))

  • @switygb3257
    @switygb3257 9 днів тому

    Да какая разница какого цвета рыба, Идиоты, достали, своей неестественностью. Зачем подкращивать?😮 .....МЫ народ желаем настоящию, здоровую без химикатов рыбу, даже чуть чуть дороже и наслаждаться. Как же вы все везде где мало производство рыбы достали!

  • @OksanaKizina-jq9om
    @OksanaKizina-jq9om 9 днів тому

    Эти сыроедческие рецепты золотые, не говоря уже о куче калорий в пироге из смеси орехов

  • @user-dx9ek5cg7l
    @user-dx9ek5cg7l 9 днів тому

    Если у меня нет сил и времени, а вкусняшку хочется, куплю несмотря на то, что люблю готовить особенно печь.

  • @user-zn9yo4wy3g
    @user-zn9yo4wy3g 9 днів тому

    Десерты уже сами по себе не очень полезны, даже приготовленные в домашних условиях

  • @user-zs9vp4dr1b
    @user-zs9vp4dr1b 9 днів тому

    Можно ли использовать для мастурбации подсолнечное рафинированое масло ?

    • @Ilay.5502
      @Ilay.5502 22 години тому

      Лучше скипидар! Давай удачи😊

    • @user-zs9vp4dr1b
      @user-zs9vp4dr1b 22 години тому

      @@Ilay.5502 спасибо. 👍👍👍

  • @Sun-fo
    @Sun-fo 9 днів тому

    Купите сеточки для овощей на вб есть. Уже 5 лет пользуюсь и они как новые. Стильно красиво и сколько пакетов сберегла за эти годы